ビバ！高尾山

来週末、なんとうまれて初めて富士山に登るのですが、その予行練習としてこの週末、友人とそのママ（登山プロ級）とともに高尾山に行ってきました。
今回はトレーニング目的なので、高尾山だけだとちと短い、ということで、その先の「城山」という山まで足を伸ばしまた。

装備は一応富士山を意識して、水1リットル、雨具、備品、お弁当やおやつなど。富士山では1.5リットルは背負っていった方がよいとの事。

東京で育つも高尾山は初登頂！どんなところかドキドキワクワク。。
7:55、高尾山口駅を出発！

夏場にこんな暑い山には登らないよ、というママの計らいにより、他のコースより若干涼し目の沢コース（６号道）を選択しとことこと登ってゆきました。
･･･やはり結構キツイ。まず暑さでやられる。汗をたくさんかきます。でも風がきもちよい。

約３０分歩いて１回目の休憩。５分間。
１時間に１０分休むより、３０分歩いて５分休憩の方が歩くリズムがとりやすいのだとか。なるほど～。
この休憩のときに撮影した写真。
どの木も太い！樹齢が高そうだ。思ったより大自然です。高尾山を心のどこかで軽んじていた自分を反省。

さあ、休憩は終わり。先へ進もう。











こんな水の流れる上を歩く場面もありました。童心に帰るよ。楽しい。

約１時間３０分で頂上に着きました！ひ～！モモと腰が疲労してるよ！でもよいペースだそうです。よかった。
山頂で１０分ほど休憩を取り、更に城山へと向かいます。











道中、さまざまな植物を見ることができます。これはマムシ草、だったかな？マムシが鎌首をもたげたような様からその名前が付いたとか。こんなの見たことない！面白い。クルマユリ、ギボウシなども咲いていました。











１時間ちょいで城山の山頂に到着！AM10:45！
と、ここでお昼ご飯です（早！）朝早く起きたから、この時間でもハラペコです。ここでラッキーサプライズ！友ママがそうめんをご馳走してくださいました！！３人分もご飯を運んでいただき、さぞ重かったでしょうに！しかしその味は格別！運動した後、青空の下で食べるお昼ご飯は最高でした！ありがとうございます！！
写真は城山山頂の茶店。500mlペットボトルが200円で売られている。富士山は500円だそうだ･･･運び賃か。。。何より高いのは人件費、というのもうなづける金額ですね。

満腹になったら相模湖を見渡したりとのんびり過ごして、そして復路です。
ちょっとづつコースを変えて、私達の足を鍛えてくれます。
下りは結構キツイです･･･最近ひざを軽く痛めていて、それがひびきます。登山用ストックを買おうと決意。あ、あと、ジーパンはNGでした。ストレッチなら大丈夫かと思ったのですが、汗で足にまとわりついてきます･･･ドライ仕様のパンツも購入決定。事前に登っておいてよかった。











高尾山に戻って更に下山。４号道を通りました。往路よりも風が通って、真昼なのに気持ちよかったです。風の通り道で休憩をとりながら下山しました。どうやら有名なつり橋の上で友人を撮影。向こうもカメラをこちらに向けていた。楽しいな～。

というわけで無事下山。３時前。駅前で缶ビールで乾杯！お疲れ様でした～！！